Beslenme uzmanları ve diyetisyenler zayıflamak amacıyla programlarının neredeyse tamamında meyve ve sebzenin bolca tüketilmesi gerektiğini belirtmektedirler.
Biz tüketiciler de her yerde okuyoruz ve duyuyoruz ki beslenme listeleri genellikle sebze ve meyve ağırlıklı düzenlenmektedir. Gerçekten bol miktarda meyve ve sebzelerin tüketilmesi neticesinde zayıflama gerçekleşiyor mu?
Özellikle son zamanlarda tropikal Meyve Sebze ürünlerinin zayıflatmaya faydalı oldukları tespitleri yapılmış, zararlı etkileri olmayan African Mango hapı başta olmak üzere çeşitli zayıflama haplari zayıflamak isteyen insanlar tarafından kullanılmaya başlanmıştır.
Bu meyvelerden Ananas yağ yakıcı ve vücuda alınan aşırı miktardaki şekerin kana karışmasını engelleyeci özelliği nedeniyle çok tüketilen bir meyve özelliğini korumaktadır. Geçmiş yıllarda çok zor ve pahalı temin edilebilen tropikal meyveler, globalleşen dünyada günümüzde her yerde ve uygun fiyatlarda temin edilebilir hale gelmiştir.
Yine ananas gibi tropikal meyvelerden kiwi ve papaya da yağ yakıcı ve vücuda alınan aşırı miktardaki şekerin kana karışmasını engelleyeci özelliğe sahiptir. Tropikal meyvelerin zayıflamadaki diğer rolü ise sindirim sisteminin fazla miktarda çalışmasını sağlayarak kalori harcamaya yardım etmesidir.
Tropikal meyve sebzelerin bu etkilerini kendimizce artırmak için çok fazla miktarlarda tüketerek hızlı zayıflama yöntemleri oluşturmak doğru bir yöntem olmayacaktır.
İhtiyaçtan fazla miktarda tüketerek sağlığımızın bozulmasına sebebiyet vermemeliyiz.
Mutlak suretle beslenme uzmanları ve diyetislerin bildirmiş olduğu talimatlar çerçevesinde zayıflama reçeteleri uygulanmalı, Zayıflama hapları günlük kullanma dozaj miktarları aşılmamalıdır. Unutulmamalıdır ki herşeyin fazlası zarardır…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder